Methoden

Methoden

Hypno-Systemisches Coaching

Mit der Methode der systemischen Aufstellungsarbeit lassen sich Fragen, Themen und Systeme mit Hilfe von StellvertreterInnen oder Symbolen darstellen. Familiäre oder berufliche Beziehungen, anstehende Entscheidungen, Konflikte oder andere Belastungen können so bearbeitet werden. Zusammenhänge werden klar und  mögliche Lösungen sichtbar.

Hypno-Coaching nutzt das Medium der Entspannung, um mit inneren Bildern zu arbeiten. Wir alle haben innere Ressourcen und Kraftquellen, die für unsere Weiterentwicklung nutzbar sind. Im Hypno-Coaching werden diese Kräfte in inneren Reisen und kreativen Übungen nutzbar gemacht. Durch die ganzheitliche und achtsame Auseinandersetzung entwickelt sich Klarheit über die eigenen Ziele und Ressourcen.

Arbeit mit dem Zürcher Ressourcenmodell (ZRM)

Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) ist ein theoretisch fundiertes und wissenschaftlich überprüftes Selbstmanagement-Training, das an der Universität Zürich von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause entwickelt wurde. Hauptanliegen des ZRM ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Wünsche erfolgreich in Handlung umzusetzen. Ihnen werden Instrumente an die Hand gegeben, um herauszufinden, was Sie wirklich wollen, wie Sie es umsetzen und wie Sie dranbleiben.