Coaching

Coaching

„Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen” (Franz Kafka)

Im beruflichen und persönlichen Alltag entstehen immer wieder Situationen, in denen unklar ist, wie der eigene Weg aussieht, wohin er führen soll und wie das Ziel zu erreichen ist. An solchen „Wegkreuzungen” ist es mir wichtig Sie zu unterstützen beim Ordnen und Beantworten dieser sehr persönlichen Fragen.
Coaching sehe ich dabei als Möglichkeit mit unterschiedlichen Methoden herauszuarbeiten, welche Werte und Visionen Sie leiten und welche Ressourcen und Eigenschaften helfen die eigenen Ziele zu erreichen.
In der gemeinsamen Arbeit zu Ihren persönlichen Fragestellungen und Themen sehe ich mich als eine Begleiterin auf Augenhöhe, die mit Wertschätzung, Achtsamkeit und Humor Ihren individuellen Prozess unterstützt.

Ich arbeite im Coaching mit kleinen systemischen Aufstellungen, inneren Reisen und kreativen Übungen. Die von mir genutzten Methoden und Techniken zur Selbstreflexion sind leicht zu erlernen und in den Alltag übertragbar.

Die Arbeit findet in der Regel im Einzelcoaching statt. Coachingsitzungen in kleineren Gruppen sind ebenfalls möglich.

Ablauf des Coaching – Prozesses

Im ersten telefonischen Kontakt werden das Anliegen und die Rahmenbedingungen geklärt. Danach erfolgt in einem Treffen die gemeinsame Klärung der Inhalte des Coachings mit der genauen Zielsetzung. Außerdem werden die Dauer und die Wahl der Methoden festgelegt. Ein Coaching-Prozess umfasst in der Regel zwischen zwei und fünf Sitzungen zu je zwei Stunden.
Am Ende jeder Sitzung werden die gemeinsame Arbeit und das methodische Vorgehen reflektiert und bei Bedarf verändert. Um die neuen Erkenntnisse und Erfahrungen aus dem Coaching – Prozess in den Alltag zu übertragen, werden zusätzlich Handlungsschritte vereinbart.